言葉を止める

不安に駆られると，よくない言葉が頭に流れてきます。 たまに，小さく呟いたりもします。 この状態はあまり良くない気がして，言葉を止めたくなります。

しかし，止めることはなかなか難しく，少しずつ良くない言葉に 引っ張られていきます。 あまり，良い感覚では無いので思考を別のことを考えるように 無理やり切り替えます。

それでも，頭の中の遠くの方で良くない言葉が流れ続けている気がします。 なかなか言葉は止まらない。 止めるのは難しい。 なんとか耐える。 いつまで耐えられるかな。