精神安定剤

なにか書けば少しは不安を和らげられるかもしれないという淡い期待を持って書く日々の日記

2018-12-20から1日間の記事一覧

妄想と現実

仕事中,自分が何らかのミスをして相手に失望され,切れられ,相手にされなくなる というような妄想が頭の中で膨らみ身体中が不安に覆われる。 そんな不安の中,恐る恐る作業を行う。 「ミスをしたら駄目だ」と脅迫的に思ってしまう。 息が上がり,若干震え…